Travail de nuit et travail en équipes
Recommandations alimentaires et
conseils pratiques

Cette brochure délivre des recommandations
alimentaires et des conseils pratiques pour
les personnes travaillant de nuit ou en équipe.
Une alimentation équilibrée permet de diminuer
les problèmes de santé, tels que les troubles
du sommeil et les troubles gastro-intestinaux.

Thèmes principaux: alimentation équilibrée,
en-cas, rythme des repas, horaire du matin,
horaire du soir et troubles du sommeil

Secrétariat d'État à l'économie - SECO 2018